Traumata – Wenn der Schmerz kein Ende nimmt

Was, wenn es nicht besser zu werden scheint? Trotz allem.

Manchmal reicht ein einziges Wort, ein Blick, ein Moment – und der alte Schmerz ist plötzlich wieder da. Tief, roh, kaum auszuhalten. Vielleicht haben Sie schon viele Wege der Heilung versucht: Achtsamkeit, Meditation, Gespräche. Und dennoch bleibt dieses Gefühl, als würde der Schmerz nicht weichen.

Dieser Beitrag richtet sich an alle, die mit den Folgen von seelischen Verletzungen leben.
Er zeigt:
– Warum manche Wunden so lange präsent bleiben
– Wie unser Nervensystem Trauma speichert
– Und welche sanften Wege es gibt, um mit dem Schmerz umzugehen, ohne sich von ihm überwältigen zu lassen


Inhalt:
0:00 Traumata – Wenn der Schmerz kein Ende nimmt
1:04 Aufgewachsen mit emotionalem Missbrauch
2:08 Wenn der Schmerz zurückkommt – und nicht nachlässt
3:34 Was Angst und alte Schutzmechanismen bewirken
4:31 Was Ihnen jetzt helfen kann
8:57 Wenn es zu viel wird – brauchen Sie nicht allein zu bleiben
9:44 Was können Angehörige tun?
11:06 Es braucht Zeit, Mitgefühl – und manchmal einen langen Atem
12:20 Fazit
13:46 Hinweise zur Nutzung des Beitrags


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Sicherheitshalber: Dieser Beitrag ersetzt weder eine Psychotherapie beziehungsweise persönliche Beratung, noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Mediziner.
Die Informationen können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder die Eigenmedikation verwendet werden.