5 распространенных ошибок при переноске тяжелых мешков!
Автор: El Yuyu
Загружено: 2024-09-09
Просмотров: 7070
Привет, ребята! В этом видео я покажу вам 5 самых распространённых ошибок при работе с мешком. Хотя в видео я часто упоминаю слово «новичок», ошибки совершают не только новички! Даже профессионалы высокого уровня допускают некоторые из этих ошибок по разным причинам, но всегда полезно практиковать правильную технику. Если вы занимаетесь боксом просто для того, чтобы прийти в форму, работая с грушей дома или в зале, проанализируйте и подумайте, допускаете ли вы какие-либо из этих ошибок.
Пять ошибок:
1) Удары руками под подбородком
2) Смена стойки
3) Удары неправильными костяшками пальцев
4) Стояние прямо с поднятым подбородком
5) Отрывание ног от пола
Это, безусловно, самые распространённые ошибки, которые я вижу при работе с мешком. А вы допускаете какие-либо из этих ошибок? Расскажите мне в комментариях ниже!
Использованные перчатки: JAXON [Instagram: @jaxonboxinggear]
СКИДКА на капельницу: https://glnk.io/koyv/georgeacosta562
СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ДЕЛИТЕСЬ, КОММЕНТИРУЙТЕ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
