Скачать
🍁 TRENING PILATES - wzmacnianie i modelowanie pośladków i nóg + rozgrzewka / round butt & slim legs
Автор: Paula Bartosiak
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 423
Описание:
zapraszam cię na trening pilatesowy w domu, na macie 🩷 w interwałach 45/15, bez gadania, tylko muzyka i skupienie na ruchu. Ten trening wzmocni Twoje ciało I poprawi mobilność.
POTRZEBUJESZ:
✨️ mata
✨️ woda
✨️ guma mini band
Jeśli ukończysz trening, daj koniecznie znać w komentarzu pisząc ,,zrobione" 💪🏼
💖 Sprawdź playlistę z moimi treningami nóg i pośladków 👉🏼
• PILATES - legs & glutes (nogi i pośladki)
#pilates #pilatesworkout #notalkingworkout #fullbodypilates #athomeworkout #trening #treningwdomu #pilateshome #treningpilates #workout #hiit #glutesworkout
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
