Flow Lombaires et Hanches - Yoga Fire By Jo

Selon vos soouhaits, quelques flows assez courts arrivent sur la chaîne ! J'ai adoré praparer celui-ci, avec un focus sur le bassin et le bas du dos. Des postures de Yoga que j'affectionne tout particulièrement le composent ! J'espère que tu aimeras le pratiquer autant que j'ai aimé te le concocter.
Bonne pratique
J'nous aime
JO

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◊ MANTRAS DE FIN ◊
Om shanti shanti shanti Om
Paix (dans le corps, le mental et l'âme)

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MON LIVRE
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Les Essentiels Bien-être - Le Yoga
Un condensé des pratiques intégrales et holistiques de la tradition yogique.

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◊ PLANNING
◼️ Lundi • 18h - Vinyasa intense
◼️ Mardi • 18h - Vinyasa et 19h - Hatha
◼️ Vendredi • 18h - Yoga restauratif

◊ TARIFS
1 Cours en ligne d'1h15 : 12€
Abonnement de 10 cours : 108€

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