DAY 15 | IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE| GETTING HIGHER JUMPS - calf and glutei strengthening

DAY 16 | IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE | POSTURE EXERCISES ROUND 2

Riverdance (Amy-Mae Dolan) On This Morning [15.03.2024]

ВНИМАНИЕ Если ваш стул имеет эти 3 признака, это может быть признаком рака!

DAY 7 | IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE| HIP MOBILITY EXERCISES for more power and lighter, free legs

ДЕНЬ 26 | ЧЕЛЛЕНДЖ ПО УЛУЧШЕНИЮ ТЕХНИКИ | МОЩНЫЕ НОГИ, БОЛЕЕ ВЫСОКИЕ ПРЫЖКИ, БОЛЕЕ ВЗРЫВНЫЕ НОГИ

Irish Dance Technique: Hip rotation drills for turnout

DAY 17 |IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE| HIGHER, STRAIGHTER LEGS

Dancing Tips!

Во всем виноват любимый Зеленского?

DAY 13 | IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE | FULL BODY STRENGTH & CONDITIONING for dancers

Как не развалиться к 50 годам? Реабилитолог про влияние стоп на спину, живот и отеки. Аня Семенюк

DAY 2 |IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE| TOE HEIGHT EXERCISES FOR DANCERS Day 2 - Let's go!!

Как запоминать движения?

DAY 5 |IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE| ARCH EXERCISES for higher, pointier toes! KEEP IT UP!

ДЕНЬ 30 |УЛУЧШЕНИЕ ТЕХНИКИ | РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА — ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДОСМОТРЕТЬ ПОСЛЕДНЕЕ ВИДЕО

Танец без заучивания: как разблокировать тело

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

Лучшая челка для вашей формы лица (в любом возрасте!)

Косточка на большом пальце стопы исчезает навсегда. Нужно расслабить эту мышцу. Причина в ней

DAY 14 | IMPROVING TECHNIQUE CHALLENGE | STRONGR FEET FOR BETTER ARCHES, TOE HEIGHT, ANKLE MOBILITY