🧘 Cours de yoga - Spécial mal de dos (23 min)

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Prends un moment pour respirer, bouger et te reconnecter à toi.
Retrouve ici toutes mes ressources pour approfondir ta pratique, en douceur et à ton rythme.

LES YOGALAB – NOUVEAUX RENDEZ-VOUS MENSUELS DE PRATIQUE
Les YogaLab sont mes nouveaux rendez-vous mensuels de pratique. Ce n’est pas un cours. Ce n’est pas un webinaire.
C’est un laboratoire. Une expérience vivante de 2 heures, en direct par zoom, où l’on explore une thématique, un ressenti, un mouvement intérieur.
Chaque mois, un thème.
👉 En janvier : l’ouverture des hanches, symbole du mouvement, du nouveau départ et des premiers pas vers tes projets, pour avancer vers qui tu es profondément.
Tu n’as pas besoin d’être flexible, discipliné·e ou “prêt·e”. Tu as seulement besoin d’être là, avec ton corps tel qu’il est aujourd’hui.
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STAGES & RETRAITES DE YOGA
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