Расстройство пищевого поведения: анорексия, булимия, переедание

Мини-курс «Как отстать от себя»👇
https://t.me/milapsycologist_bot
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма

0:20 Введение и краткое содержание
0:43 Что такое РПП и что туда входит
0:50 Нервная анорексия
3:02 Нервная булимия
3:53 Компульсивное переедание
5:15 Причины, которые приводят к РПП
10:25 Орторексия — навязчивое желание питаться правильно
10:57 Важный маркер наличия проблем с едой
12:50 Как понять, что есть проблемы с едой и начать работать с ними
14:58 Система интуитивного питания как способ понять свои психологические потребности
15:40 Анализ эмоций, чувств, ощущений — важная часть работы с РПП
17:08 Дневник эмоций при работе с РПП

Расстройство пищевого поведения — это психическое заболевание, которое включает в себя несколько подтипов, самые часто встречающиеся из которых это нервная анорексия и булимия и компульсивное переедание. В США, согласно статистике, расстройствам пищевого поведения подвержены около 30 млн. человек, а каждой пятой американке (женщины страдают РПП чаще, чем мужчины) диагностируют булимию. Специалисты утверждают, что данные по России отличаются не сильно, хотя статистика и не ведется.

Часто у людей, страдающих РПП, развиваются побочные заболевания: проблемы с сердцем, печенью, костями, ухудшается состояние кожи и зубов, а около половины больных сталкиваются с психологическими проблемами. Факторы развития РПП многочисленны и разнообразны, среди них генетика, особенности психики конкретной личности, культурный контекст (а именно — мода на худобу), стресс, а также эпизоды сексуализированного насилия в прошлом.

Важным критерием наличия проблем в отношениях с едой является то, насколько мысли о еде, пищевое поведение и все, что с ним связно, влияет на качество нашей жизни и эмоциональное состояние. При РПП эмоции, чувства и восприятие всегда первичны, а из них уже следуют проблемы с едой.

В видео подробно рассказываю про РПП, его причины, механизм формирования и возможные варианты работы с проблемой.

В видео упоминается книга Николь Шнаккенберг «Мнимые тела, подлинные сущности».

Instagram:   / mila_kudryakova  
Telegram: https://t.me/how_tobe
Facebook:   / mila.kudryakova  
Сайт: http://kudryakova.com