Скачать
「人と比べて落ち込む…」がなくなる！心理学で変わる3つの考え方
Автор: 公認心理師いがぐりこの人間関係がラクになる心理学
Загружено: 2025-03-12
Просмотров: 2277
Описание:
人と比べて落ち込んでしまうのは、あなたの意志が弱いせいじゃありません。
実は、脳の仕組みやこれまでの経験が影響しています。
無理に比べることをやめなくても大丈夫。
「比べ方」を変えるだけで、心はずいぶんとラクになります！
公認心理師の私が、今日から実践できる3つの考え方をお伝えします。
ぜひ最後まで見て、コメントで感想を教えてくださったら嬉しいです。
#比較 #比較してしまう #比較グセ #自己肯定感 #メンタルケア #比較しない生き方
▼自己紹介
栗林あや（いがぐりこ）
公認心理師・心理カウンセラー。
FAP療法（FAP上級）をはじめとするトラウマ療法の専門家。
カウンセリング実績1040件超。
セミナー講師の運営サポート業務もこなし、セミナー・イベント開催は 410 回以上、動員実績はのべ2600名を超える。
漁村に暮らす3世帯同居の長男の嫁。
何度も繰り返す"根深い悩み"を解決に導きます。
しんどいを減らすブログ
▼いがぐりこのトゲトゲ殻の中身は
http://ameblo.jp/iga-gurico/
▼個人カウンセリングのお申込みはこちらです
https://resast.jp/page/reserve_form/4327
▼募集中の講座一覧です
https://ameblo.jp/iga-gurico/entry-12...
#自己肯定感 #相談 #悩み #カウンセリング #公認心理師 #カウンセラー #人間関係 #心理 #心理学
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
