Скачать
【下半身痩せに効果があったこと全て】悩む前にまずこれやって！
Автор: ちゃんちー 150cm
Загружено: 2024-01-31
Просмотров: 90557
Описание:
私が脚痩せのためにやって効果があったこと全てです！
無意味な事も沢山やった結果これらが大切だったなーと！
しっかり継続すれば脚だけでなく体全体が変わります🔥
効率良く脚痩せ、引き締めを叶えましょう！
【お尻•もも裏】ハムケツ種目3種
• 【お尻•太もも境目】お家でも追い込めるハムケツ種目3種
足が過去1細くなったフォームローラー
• 足が過去1細くなったナイトルーティン🌙寝る前のフォームローラー
【完全版】カロリー計算！基礎代謝/摂取カロリー/PFCバランス
• 【完全版】この摂取カロリーを守れば痩せる。基礎代謝/摂取カロリー/PFCバランスを知ろう📝
パーソナルのご予約はこちらから！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00...
ビエネスタジムに関する質問やお問い合わせはこちら
https://lin.ee/aaSti09
【Instagram】
/ chihiro.yuda
【TikTok】
https://vt.tiktok.com/ZSenR7bAg/
【ビエネスタジムYouTube】
/ @bienestar_tokyo
○マイプロテインの購入はこちらから！！
https://prf.hn/l/q5dZDMo
○ネイチャーカン クーポンコード『CHI10』で10%OFF！！
https://naturecan-fitness.jp/
#筋トレ女子 #脚痩せ #美脚
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
