輔酶Q10： 心臟像「沒電的電池」？高效啟動體內細胞發電廠的終極秘訣 | 健康簡單說

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你是不是常覺得心好累、爬樓梯就力不從心？熬夜後要補好幾天才恢復？這種「電力不足」感，是你身體最根本的「細胞發電廠」正在拉警報！

今天我們來聊聊，啟動能量的「火星塞」—— 輔酶 Q10（CoQ10）！

我們體內億萬個「粒線體」（細胞發電廠）負責製造全身活動所需的電力（ATP）。而 Q10，就是發電機啟動最關鍵的火星塞！

心臟是耗電量最大的超級馬達，所以當 Q10 不足，心臟最先感受到電力虧損！你會感到疲勞、恢復慢。

Q10 不只是火星塞，它還是「穿防護衣的保全」，能抗氧化、保護發電廠不被廢氣（自由基）破壞！

20歲後 Q10 產量就會一路下滑，特定藥物也會大量消耗它！想讓身體發電廠火力全開，重拾活力與光采嗎？點開影片，學習當身體的「能源部長」！

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