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【糖質コントロール】体づくりのプロに学ぶ、「痩せ体質」になれる究極の食事法
Автор: Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
Загружено: 2023-08-21
Просмотров: 24581
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本日の動画は・・・
「ケトジェニック体質になるには？」🤔
岡部は日頃から、糖質コントロールをして
"プチケト状態"の食事法を実践！🥗✨
いざ、真似しようと思っても、
いきなり糖質を減らすのは
なかなか素人には難しいもの💭
今回はそんな悩めるダイエッターへ
糖質コントロールのコツを聞いてきました🪄
ぜひご覧ください😌🌈
◆食についてもっと学びたい方はSPICE UP SCHOOLもチェック✔️
https://spiceupschool.com
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女性専用フィットネススタジオ「spice up fitness」の代表取締役
岡部友のチャンネルにお越しいただきありがとうございます☺️
不定期更新で動画を投稿致します✨
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