Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

5 Простых Ужинoв на Неделю | Быстрая и Полезная Домашняя Еда

Автор: Akari kitchen

Загружено: 2024-11-15

Просмотров: 563241

Описание:

【Содержание】
00:00 - Покупки

Свинина (обрезки, 460 г)
Свиной фарш (125 г)
Осенний лосось (180 г)
Жёлтохвост (бури, 170 г)
Яйца (6 шт.)
Китайская капуста (1400 г)
Комацуна (японский шпинат)
Лук репчатый (2 шт.)
Зелёный лук (2 шт.)
Морковь
Помидор
Грибы сиемидзи

00:13 - День 1: Свинина по-корейски (булгоги), салат из китайской капусты в стиле сальсы, мисо-суп с капустой и грибами сиемидзи

07:47 - День 2: Осенний лосось пикката, салат из отварной свинины и капусты с соусом юдзу-перец, мисо-суп с капустой и грибами сиемидзи

16:34 - День 3: Обжаренный жёлтохвост с луком в уксусно-соевом соусе, салат из капусты с яйцом и майонезом, мисо-суп с капустой и молотым кунжутом

24:31 - День 4: Мапо-капуста, салат из моркови и сердцевины капусты в стиле "намаэ", яичный суп с вакамэ и грибами сиемидзи

32:23 - День 5: Свинина и комацуна, жареные с пастой кочуджан, салат из моркови и капусты с сушёными анчоусами (чиримен-дзяко), суп в стиле кислого и острого бульона

===============================
【Akari】
🇯🇵 Япония
Родилась в 1985|💊 Фармацевт

Как фармацевт, я поняла, насколько ежедневное питание влияет на тело и разум.
Теперь я делюсь реалистичными и сбалансированными рецептами, которые помогают вести здоровый образ жизни.


#здоровоепитание #простыерецепты #домашняяеда

5 Простых Ужинoв на Неделю | Быстрая и Полезная Домашняя Еда

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

5 Лёгких и Полезных Летних Ужинов для Пар за 40 | Простые Блюда Без Суеты

5 Лёгких и Полезных Летних Ужинов для Пар за 40 | Простые Блюда Без Суеты

Полезное меню на 5 ужинов | Быстрые 30-минутные рецепты из простых ингредиентов

Полезное меню на 5 ужинов | Быстрые 30-минутные рецепты из простых ингредиентов

Mini Rainbow KITKAT Chocolate Cake with M&M Decoration 🍫 レインボーチョコレートケーキの作り方 🌈 Tiny Joy Japan

Mini Rainbow KITKAT Chocolate Cake with M&M Decoration 🍫 レインボーチョコレートケーキの作り方 🌈 Tiny Joy Japan

岡山)誰よりも働く87歳スーパーおばあちゃん!!神様に選ばれた天ぷら名人が営むうどん屋さん丨Japanese Tempura Udon Noodles

岡山)誰よりも働く87歳スーパーおばあちゃん!!神様に選ばれた天ぷら名人が営むうどん屋さん丨Japanese Tempura Udon Noodles

【キリモリっ!】“捨てない片付け”⁉ キッチンが大変身する職人技/お弁当に簡単3品 おいしい!ヘルシー!「せいろ」のススメ【2025年傑作選】

【キリモリっ!】“捨てない片付け”⁉ キッチンが大変身する職人技/お弁当に簡単3品 おいしい!ヘルシー!「せいろ」のススメ【2025年傑作選】

トーストアレンジ10選/食パンを簡単に美味しく食べるレシピ/Toast Recipe Ideas

トーストアレンジ10選/食パンを簡単に美味しく食べるレシピ/Toast Recipe Ideas

【ひとりご飯vlog】冷蔵庫地図とにらめっこで作る秋の味覚で乾杯|長芋のわさび漬け、焼きなすとぶりのタルタル、ごぼうのフリット、鶏もも肉の照り焼き、さつまいものポタージュ、かぼちゃプリン

【ひとりご飯vlog】冷蔵庫地図とにらめっこで作る秋の味覚で乾杯|長芋のわさび漬け、焼きなすとぶりのタルタル、ごぼうのフリット、鶏もも肉の照り焼き、さつまいものポタージュ、かぼちゃプリン

【薬剤師の健康料理】一汁三菜の和食一週間献立(2025年5月 夕飯 5日間)

【薬剤師の健康料理】一汁三菜の和食一週間献立(2025年5月 夕飯 5日間)

Встреча Нового года в сельской Японии: Осэти готовит видеоблог на Хоккайдо

Встреча Нового года в сельской Японии: Осэти готовит видеоблог на Хоккайдо

Gyoza - JAPAN DELISH

Gyoza - JAPAN DELISH

【野菜の下準備】買ったらすぐやる 料理が楽になる野菜の下ごしらえ

【野菜の下準備】買ったらすぐやる 料理が楽になる野菜の下ごしらえ

5 Простых и Сытных Осенних Ужинов для Пары|Простые Блюда на 5 Дней

5 Простых и Сытных Осенних Ужинов для Пары|Простые Блюда на 5 Дней

🔥 Никто не знает этого рецепта капусты! Он лучше мяса!

🔥 Никто не знает этого рецепта капусты! Он лучше мяса!

5 Полезных Ужинов с Овощами|Идеально для Пар в Возрасте 40+

5 Полезных Ужинов с Овощами|Идеально для Пар в Возрасте 40+

【16品】簡単レシピで白菜を使い切る!超保存版!白菜大量消費できます!

【16品】簡単レシピで白菜を使い切る!超保存版!白菜大量消費できます!

広島)脱サラ36歳おにぎり女将が作る爆量手作り飯に常連殺到のワンオペ営業に密着

広島)脱サラ36歳おにぎり女将が作る爆量手作り飯に常連殺到のワンオペ営業に密着

【超時短弁当】30分でおかず8品!プロが作る究極の和食弁当

【超時短弁当】30分でおかず8品!プロが作る究極の和食弁当

5 Уютных и Полезных Осенних Ужинов для Двоих | Простые Блюда из Сезонных Продуктов

5 Уютных и Полезных Осенних Ужинов для Двоих | Простые Блюда из Сезонных Продуктов

5 простых и вкусных ужинов|Наше реальное меню будних вечеров

5 простых и вкусных ужинов|Наше реальное меню будних вечеров

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]