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PILATES PARA FORTALECER PIERNA Y GLÚTEO 🔥 | 35 Minutos
Автор: Silvifit Beauty and Food
Загружено: 2025-04-29
Просмотров: 2909
Описание:
Pilates para fortalecer pierna y glúteo. Necesitas únicamente una colchoneta. Recuerda hacer el calentamiento y el estiramiento. ¡Vamos con toda! 👊🏻
No olvides hacer:
Calentamiento
• Calentamiento para antes de la rutina
Estiramiento
• Estiramientos para después de la rutina
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