PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - robisz to ŹLE! [Doszlifuj technikę]

Podciąganie - dlaczego u niektórych wygląda jak ostatnie podrygi wisielca, a u innych z gracją, jak u gimnastyka? Tutaj rozbijam to na części pierwsze :)

TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:
https://www.niemalekko.com/offer

SIŁOWNIA CROSSHOUSE: https://www.crosshouse.waw.pl/
HIPERTROFIA PLECÓW:    • Hipertrofia pleców - anatomiczny trening N...  
JAK ZAWIESZAĆ NA SOBIE CIĘŻAR:    • Prosty trik, by lepiej się podciągać (leps...  

O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć.
Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :)

Zapraszam na stronę NieMaLekko:
https://www.niemalekko.com/

♫Music By♫
●Guggenz - Next Stop
●Song -    • Видео  
●Follow Guggenz - http://smarturl.it/guggenz

●DJ Quads - Smile
●Song -    • Видео  
●Follow DJ Quads - http://smarturl.it/dj-quads

●Pryces - Grown
●Song -    • Видео  
●Pryces - http://smarturl.it/Pryces

●DJ Quads - Downtown Funk
●Song/Free Download -    • Видео  
●Follow DJ Quads - http://smarturl.it/dj-quads