Почему у вас хронический тендинит?

Что такое хронический тендинит? Почему он у меня?

Тендинит не то, что приходит и уходит. Это прогрессирующее заболевание, которое по умолчанию только ухудшается, быстро или медленно, с течением времени.

Боль может появляться и исчезать (из-за чего многие люди думают, что тендинит «прошёл, а потом вернулся»), но динамика тендинита по умолчанию развивается только в одном направлении... ухудшается.

Если вы не начнёте выполнять ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения, которые обратят динамику тендинита вспять.

Если вы хотите знать, ПОЧЕМУ у вас симптомы тендинита, ответ таков: из-за трёх основных факторов:

напряжение мышц и соединительной ткани;
воспалительный процесс;
недостаточность питания.

Боль в сухожилиях является хронической, потому что все три вышеперечисленных фактора вместе снижают способность организма нормально функционировать. Время не может «вылечить» тендинит, потому что лечить нечего, нет травмы... есть лишь отсутствие функции, которое вызывает боль и проблемы.

Устраните факторы, снижающие функциональность, и боль и проблемы исчезнут, независимо от того, в каком суставе вы испытываете симптомы: в запястье, бедре, шее, плече, лодыжке и т. д.

Важно знать, что симптомы тендинита не вызваны повторяющимися движениями, плохой эргономикой или неправильной осанкой. Они вызваны тремя основными факторами (напряжение, воспаление, недостаточное питание), и пока эти факторы присутствуют, ваши симптомы будут хроническими.

Узнайте больше на сайте https://www.tendonitisexpert.com/chro...