7-минутная тренировка для рук | табата, без оборудования, тренировка для начинающих, руки балерины

! Мне нравится делать эти тренировки для вас и создавать контент о балете! Дайте мне знать, если хотите больше балетных видеоблогов, примеров примерок купальников или даже больше видео с разговорами! Кстати, Луна передаёт привет.

Музыка: Кейт Бруноттс - PROJECTIONS - https://thmatc.co/?l=7402DD10

Музыка: Эйла - Lavender Dreams - https://thmatc.co/?l=8F53E309

Музыка: Линантем - dreamstate - https://thmatc.co/?l=2AF56875

Музыка: Late Night Alumni - Low - https://thmatc.co/?l=042BA7C8

FLEXSPACE BANDS: https://www.flexspace.fit/shop
Используйте код JASMINE10 и получите скидку 10 долларов!

Я также занималась балетом, и я преподаватель балета, и иногда сижу дома, подруга, лол.
Люблю вас всех и желаю вам удачи в танцах! Я также преподаю балет для начинающих и провожу занятия балетом дома! Не забудьте посмотреть мои балетные тренировки!

Я также рассказывала об уверенности в себе и о том, как её сохранить 🥰
Вы когда-нибудь задумывались, почему балет так важен, где можно научиться балету или хотели бы заниматься балетом для детей или взрослых? Этот канал для вас. Я публикую подборки купальников, обзоры боди, подборки спортивной одежды, видео о том, что я ем в течение дня, будучи балериной, и обучающие материалы по балету!

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
  / jassome  
  / lwldancetut.  .

ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
www.lwldancetutoring.ca

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О БАЛЕТЕ
www.lwldancetutoring.ca/about

ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ БАЛЕТОМ
https://www.lwldancetutoring.ca/

*ВНИМАНИЕ: ПЕРЕД ВЫПОЛНЕНИЕМ ЛЮБЫХ УПРАЖНЕНИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ. СМОТРИТЕ НА ОКРУЖЕНИЕ И ВЫБИРАЙТЕ ПОДХОДЯЩУЮ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ, СООТВЕТСТВУЮЩУЮ ТИПУ ЗАНЯТИЙ И ПОТРЕБНОСТЯМ ВАШЕГО ТЕЛА. ВЫПОЛНЯЯ ЛЮБЫЕ ФИТНЕС-УПРАЖНЕНИЯ, ВЫ ДЕЛАЕТЕ ИХ НА СВОЙ РИСК. LWL DANCE TUTORING И JASMINE MCDONALD НЕ НЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ТРАВМЫ ИЛИ ВРЕД, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ НАШИХ ЗАНЯТИЙ. БЛАГОДАРИМ ЗА ПОНИМАНИЕ И СОХРАНЯЙТЕ СЕБЯ В БЕЗОПАСНОСТИ. X *

Здравствуйте! Меня зовут Жасмин Макдональд, я профессиональная балерина и сертифицированный персональный тренер! Я люблю помогать людям достигать их целей и в настоящее время являюсь частным репетитором и тренером более 30 замечательных людей. Если вам нужны советы по балету, вы любите смотреть на перетяжки купальников, балетные лайфхаки и заниматься балетом с пуантами или без них, этот канал для вас!