НАСТОЯЩАЯ причина, по которой я не изменяю в праздники

✅ Получите бесплатную дорожную карту из 5 шагов: https://shop.beacons.ai/carrieonlivin...

Хотите постоянной поддержки и общения? Зарегистрируйтесь в листе ожидания, чтобы первыми получить уведомление об открытии нового сообщества «Клуб «Прогулка со мной»»:

https://www.carrieonlivingwell.com/wa...

Присоединяйтесь к нам в YouTube, где мы сможем общаться, поддерживать друг друга и узнавать друг друга лучше:    / @carrieonlivingwell  

Amazon ➡️
«Ешь ради жизни» доктора Джоэла Фурмана
https://amzn.to/3HsifwE

Здоровые привычки: 90-дневный дневник питания и любви к себе
https://amzn.to/45HAybe

Давайте поговорим о правде, стоящей за «днями мошенничества» в праздники.
Годами я шла на каждый праздник с добрыми намерениями, а заканчивала его с чувством разбитости, раздувшейся и полной вины. Но всё изменилось, когда я перестала называть это «изменой» и вместо этого сосредоточилась на восстановлении своих отношений с едой.
В этом видео я рассказываю об истинной причине, по которой я больше не «изменяю» в праздники, и о том, как одно это изменение мышления полностью изменило моё здоровье, энергию и душевный покой.
Если вы боретесь с перееданием в праздники, эмоциональными триггерами или попадаете в порочный круг «всё или ничего», это видео поможет вам переосмыслить свой подход к еде в это время года. Вы научитесь сохранять спокойствие, делать осознанный выбор и наслаждаться праздниками без чувства вины.

Некоторые ссылки на товары являются партнёрскими, то есть, если вы что-то покупаете, мы получаем небольшую комиссию.

Отказ от ответственности: я не врач, диетолог или эксперт по питанию. Информация, которую я предоставляю на своём сайте, в блоге, видео и сообщениях в социальных сетях, основана на моём личном опыте. Мой контент предназначен исключительно для развлекательных и информационных целей. Я не несу никакой ответственности за использование вами информации, предоставленной на моём сайте, в блоге, видео и сообщениях в социальных сетях.

Предоставленная информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию или лечение. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за информации, прочитанной или увиденной на этом сайте, в блоге, видео или сообщениях в социальных сетях. Никогда не полагайтесь на информацию на этом сайте или в видео вместо обращения за профессиональной медицинской консультацией. После прочтения статей, просмотра видео или прочтения других материалов с этого сайта вам рекомендуется внимательно ознакомиться с информацией, предоставленной вашим лечащим врачом.