素食不夠蛋白質?蔬菜也有高蛋白🥑增肌減脂蔬菜蛋白質排行榜
Автор: 營養師Eat Clean廚房
Загружено: 18 окт. 2018 г.
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經常聽人說,食素不夠蛋白質?多款植物食物都含有 #蛋白質 的,懂得計算及選擇適合食物加以補充,#素食 增肌減脂者都可以進食足夠蛋白質。註冊營養師曾欣欣把各款蔬菜之蛋白質含量排行,從低蛋白至 #高蛋白,讓你有更多選擇。
【蔬菜蛋白質含量大檢閱】(每一杯份量)
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