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Chaturanga Werkstatt
Автор: Yogawerkstatt Wien
Загружено: 2021-04-01
Просмотров: 294
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Tipps für einen "glücklichen" Chaturanga Dandasana, Yoga Liegestütz.
Der Chaturanga ist ein fixer Bestandteil der diversen Vinyasa Yoga Stile. Nachdem er verständlicherweise vor allem eine "Transit-Position" ist, widmet man sich ihm erst in Tiefe, wenn es zu Problemen mit der Rotations-Manschette in der Schulter kommt (vorausgesetzt man gibt nicht gleich auf). Sascha hat ein paar hilfreiche Tipps zusammengetragen.
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