Quais são as PRINCIPAIS Adaptações ao TREINAMENTO de FORÇA?
Автор: NEFET by Prof. Dr. Luis Polito
Загружено: 2022-09-14
Просмотров: 3153
Comumente não é somente o ganho de resistência ou muito menos o ganho de força que o treinamento pode proporcionar, mas há algumas adaptações que ele pode promover!
E nesse vídeo irei lhe apresentar 5 adaptações que o treinamento de força poderá lhe fornecer!
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Eu espero profundamente que você tenha curtido o vídeo, e se curtiu acredite, é muito importante deixar seu like e o seu comentário, beleza?
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