ТОКСИЧНЫЕ РОДСТВЕННИКИ. Как с ними общаться?

🤵🏻‍♀️ Подберем проверенного психолога или психотерапевта с опытом работы с вашим запросом: https://clck.ru/3BJNeK

📓Тетради: https://clck.ru/3BJNfP

🌐 Университет современной психологии Натальи Жуковой: https://universityzhukova.ru/?utm_sou...

Мой телеграм-канал: https://t.me/zhukovaprosozu

В этом видео я расскажу, как общаться с токсичными родственниками, когда они уже задолбали. Как найти баланс между своими интересами и ожиданиями семьи? Обнаружение токсичности через свое состояние. Когда "нет" значит "нет": как защищать свои границы.

Подробности смотрите тут:

00:00 Будем обсуждать токсичных родственников, которые вас уже…
01:02 Как отвечать на токсичные высказывания?
07:30 Ваши границы
09:45 От чего я устаю в общении с родственниками?
16:40 Как установить и защищать свои границы
18:05 Автономный голос
19:02 Вся правда о себе
21:14 Сказал – сделал
22:40 Эмоциональная дистанция
23:16 Временные рамки
23:54 Злость
27:14 НЕТ
29:50 Как вести себя с токсиками?
32:01 Как трудно меняться вам
32:53 Чувство вины
35:20 Дозировка

Добавляй меня в свои соцсети:

✅Телеграм https://t.me/zhukova_ryadom
✅Психологический канал для жителей Беларуси https://t.me/zhukova_minsk
✅ BK https://clck.ru/3Cq5q7
✅ Блог про образование   / zhukova.natallia   *
✅ Блог про созависимость   / zhukova.natallia_psy   *

*Внимание! Компания Meta.Inc (включая Facebook и Instagram) признана на территории РФ экстремистской.

▼ Смотрите другие мои видео ▼

Вся правда о психологах и клиентах    • Вся правда о ПСИХОЛОГАХ и КЛИЕНТАХ  
Почему я боюсь отношений?    • Почему я боюсь отношений? СТРАХ ЛЮБИТЬ. Ра...  
Как повзрослеть и взять ответственность за свою жизнь    • Как повзрослеть и взять ответственность за...  

#токсичныеродственники #токсичныеотношения #токсичность #токсичныеродители #взаимоотношения #манипуляции #личныеграницы #современнаяпсихология #психология #психолог #натальяжукова #жуковапсихолог #психотерапевт