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Les meilleures techniques et exercices pour maîtriser les côtes !

Автор: Raphaël - Coach trail & ultra trail

Загружено: 2025-03-30

Просмотров: 9602

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Retrouve 6 exemples de séances de côte à travailler dans cette newsletter:
https://du5ultratrail.systeme.io/cote

Dans cette vidéo, je partage 3 séances de côtes (+3 AUTRES DANS LA NEWSLETTER) pour vous entraîner au dénivelé en trail running. Parfait pour améliorer votre endurance et vos performances en trail!

Les meilleures techniques et exercices pour maîtriser les côtes !

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