Пассивный стресс в период пременопаузы и менопаузы: почему вы можете быть более подвержены ему! #...

Знаете ли вы, что стресс заразен? Если вы испытываете повышенный стресс или тревогу и не знаете почему, возможно, ваша реакция на стресс вызвана чьим-то стрессом.

В этом видео я объясняю, почему женщины в период менопаузы более подвержены пассивному стрессу и что вы можете сделать, чтобы поддержать свою нервную систему и защитить себя от этого вида стресса.

Главы:
0:00 Пассивный стресс в период пременопаузы и менопаузы:
0:50 Стресс и тревога в период пременопаузы и менопаузы
2:13 Что такое пассивный стресс?
3:38 Откуда берётся пассивный стресс?
5:49 Что можно сделать, чтобы лучше справляться с пассивным стрессом?

Продукт, упомянутый в этом видео:
Спрей с пассифлорой и мелиссой (A.Vogel Passiflora Complex Spray) - https://www.avogel.co.uk/herbal-remed...

Понравилось это видео? Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы увидеть больше подобных видео, и не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления о моих новых видео.

Также посмотрите мой плейлист «A.Vogel Talks Menopause» с более чем 300 видеороликами о менопаузе, охватывающими различные симптомы и проблемы в период пременопаузы, менопаузы и постменопаузы:    • Is the Mediterranean diet good for menopause?  

Хотите узнать об этом больше и получить больше поддержки и советов по менопаузе? Загляните в мой блог: https://www.avogel.co.uk/health/menop...

*Эйлин Дурвард — сертифицированный коуч по менопаузе (инструктор по менопаузе для женщин третьего возраста). Информация в этом видео представлена ​​исключительно в ознакомительных или образовательных целях и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.*