Упражнения для свисающей стопы — перестаньте спотыкаться о пальцы ног

Какие упражнения лучше всего подходят при свисающей стопе? Если у вас свисающая стопа, вы можете заметить, что волочите пальцы ног или спотыкаетесь при ходьбе. Используйте эти упражнения, чтобы справиться с свисающей стопой. https://m4lpt.com/exercises-for-foot-...

В этом видео вы узнаете:

0:00 Что такое свисающая стопа?
2:00 Есть ли лекарство от свисающей стопы?
3:40 Упражнения для коррекции свисающей стопы (низкого уровня)
5:40 Упражнения на растяжку при свисающей стопе
6:38 Упражнения для коррекции свисающей стопы (среднего уровня)
8:00 Упражнения на равновесие стоя и укрепление при свисающей стопе
9:38 Краткое содержание и обзор

Тренажеры, используемые в этом видео:
Эспандер: https://amzn.to/3P52E7G

Ремень для растяжки: https://amzn.to/42ww5ms

Подробнее: https://m4lpt.com/exercises-for-foot-...

Посмотрите наш плейлист «Облегчение боли в спине и ишиаса»:    • Back Pain & Sciatica Relief - More 4 Life  

Подпишитесь на наш канал, чтобы получать уведомления о новых видео:
👉 https://www.youtube.com/c/more4life?s...

Хотите узнать больше? Приобретите книгу доктора Кэнди:

Хроническая боль, вы не просто стареете, вы не сошли с ума, и это не всё в вашей голове
👉 https://m4lpt.com/book

More 4 Life
Сент-Луис, Миссури
314-941-3970

Подпишитесь на нас в социальных сетях:
Facebook:   / m4lpt  
Instagram:   / more4lifept  
Twitter:   / more4lifept  
LinkedIn:   / dr-dave-candy-pt-faaompt-b9a19a24  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: More 4 Life — это клиника физиотерапии, расположенная в Сент-Луисе, штат Миссури, США. Дэвид Кэнди (также известный как Дэйв Кэнди) — врач физиотерапии и лицензированный физиотерапевт из штата Миссури. Эта информация предназначена для облегчения боли и улучшения подвижности. Однако НЕ используйте информацию из этого видео или на этом канале в качестве замены обращения за помощью к физиотерапевту, физиотерапевту или другому лицензированному специалисту в области здравоохранения рядом с вами. Ссылки на товары на Amazon или других сайтах являются партнёрскими, то есть я получаю небольшую комиссию с покупок, совершаемых вами по этим ссылкам. Это способ обеспечить жизнеспособность этого канала и продолжить предоставлять бесплатную информацию.