Comment se libérer de la colère ?

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Dans cette vidéo, je t’explique le chemin pour te libérer de ta colère intérieure. Tu vas découvrir grâce aux enseignements bouddhiste comment nous avons la possibilité de déraciner la colère mais aussi de la maîtriser et de la dissiper.

Cette vidéo est dédiée à toutes les personnes qui souffrent de la colère.

Merci de votre fidélité.

Qui suis je ?

En 2018 je suis partie en voyage pour me reconnecter à ma nature profonde.

J’en ai profité pour commencer à travailler sur mon plus gros problème... ma colère.
La colère a, pendant longtemps, était une source de souffrance immense. J’ai perdu des amis, blesser des proches. Mais le pire était la violence que je me suis infligé, de la violence corporelle aussi bien que verbale et mentale.

Ma colère a détruit l’estime que j’avais pour ma propre personne et a été une source de tensions permanente.

Grâce à ma passion pour la nature et la méditation, j’ai trouvé le moyen de me libérer d’une grosse partie de ma souffrance. Aujourd’hui même si la colère s’immisce parfois dans ma vie, elle engendre beaucoup moins de souffrance.

Mon objectif avec cette chaine YouTube est de te partager des outils pour que toi aussi tu puisses te libérer de cette souffrance et trouver la paix intérieure.

💌 Un mail par jour pour ne plus souffrir de ta colère :

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