ФИНАЛ... | Summer Shredz Series, эпизод 3
Автор: Freddie Fitness
Загружено: 2025-05-26
Просмотров: 597
🏋️ ВРЕМЯ ОБНОВЛЕНИЯ! 🏋️
После нескольких недель отсутствия из-за сотрясения мозга и других личных причин я наконец-то вернулся и готов двигаться дальше! 💪
Цель этого испытания также изменилась из-за сложившейся ситуации и травмы. Эта неудача сместила мои фитнес-цели — теперь всё дело в том, чтобы максимально преобразовать мою нынешнюю фигуру за следующие несколько месяцев.
Вот как я буду восстанавливаться и совершенствоваться:
✔️ Возвращаюсь к регулярным тренировкам (симптомы сотрясения исчезли! 🧠)
✔️ Увеличиваю ежедневное потребление белка 🥩
✔️ Снова начинаю принимать креатин 💊
👉 Подпишитесь, чтобы следить за моими новостями, а может быть, даже присоединиться к нам!
📺 Смотрите серию здесь: • SUMMER SHREDZ SERIES
📺 Смотрите мою полную историю о похудении и преображении здесь: • My Weight Loss Journey | Losing over 135 l...
#похудение #наращиваниемышцы #фитнесдлятолстека #восстановлениепослетравм #похудение #тренировка #летнеесушивание #фитнес
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
