Пять способов, которыми ежедневные прогулки улучшают жизнь на пенсии

Ежедневные прогулки очень полезны... особенно на пенсии. В этом видео Дэйв рассказывает о пяти способах, которыми ходьба может сделать вашу жизнь ещё более приятной.

Дэйв ходит в кроссовках FitVille Rebound Neo. Вся обувь FitVille имеет широкую колодку, качественно сделана и продаётся по приятной цене.

Используйте промокод WF28, чтобы получить скидку 28%.

https://bit.ly/3PlOTBt (США)

https://thefitville.uk/ (Великобритания)

Скачайте «90 дней к фитнес-привычке на всю жизнь»

https://walkingisfitness.com/resources/

Если вам сложно поддерживать хорошую физическую форму, приглашаем вас послушать подкаст «Walking is Fitness». Каждый день выходит новый десятиминутный выпуск, который поможет вам выработать привычку на всю жизнь. А чтобы вам было интереснее, Дэйв записывает каждый выпуск во время прогулок.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Дэйв не является врачом или персональным тренером. Это видео не предназначено для использования в качестве медицинской консультации. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любого курса упражнений, чтобы убедиться в его безопасности для вас.