Дыхательная практика для внутренней гармонии✨
Автор: Медитации АнастасияАтма
Загружено: 2025-12-25
Просмотров: 15
Нади шодхана - мягкая дыхательная практика для баланса, ясности и внутренней гармонии✨
Польза практики:
✨Выравнивает работу нервной системы, снижает стресс
✨Успокаивает ум, улучшает концентрацию
балансирует левое и правое полушария
✨Гармонизирует энергию и эмоциональное состояние
✨Подготавливает к глубокой медитации
Идеальна как «перезагрузка» для выравнивания внутреннего состояния 💫
Рекомендации к прослушиванию:
•Тихое место
•Наушники
•Вертикальное положение тела
Голос и автор:
Анастасия Атма
Понравилась медитация?
Оставляй своё❤️
Подпишись на канал🔖
Пиши впечатления в комментариях✍🏻
И слушай другие медитации ✨
С Любовью, Анастасия Атма🫶🏻
Дорогие друзья, если вы обнаружили рекламу, в описании канал есть ссылка на телеграм, где собраны все медитации без рекламы 😊
По вопросам сотрудничества [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
