De “petit gros” à coach : comment j’ai vaincu la résistance à l’insuline après 30 ans d’échecs

Pendant des années, j’ai cru que j’étais « cassé ».
Toujours faim, toujours au régime, toujours à reprendre les kilos perdus.
On m’a dit que je n’avais pas la bonne génétique, pas le bon métabolisme… et je l’ai cru.

Dans cette vidéo, je te raconte toute mon histoire :
mon enfance avec les moqueries et les régimes sans gras imposés,
la période où j’ai frôlé les 100 kg en travaillant assis toute la journée,
mes échecs à répétition avec le combo « régime + sport intensif »,
le moment où j’ai compris que le problème venait surtout de ma résistance à l’insuline,
comment un changement d’alimentation a enfin débloqué mon métabolisme,
et comment cette méthode m’a permis d’accompagner plus de 500 personnes à perdre du poids sans vivre au régime.

Si tu te reconnais dans :

« j’ai tout essayé, rien ne tient dans le temps »,
« je pense à la nourriture tout le temps »,
« je prends du poids au moindre écart »,
alors cette histoire peut vraiment t’aider à comprendre ce qui bloque chez toi.

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