¿VITAMINA D BAJA? | Señales que tu cuerpo te está dando (y cómo recuperarla)

En este episodio te hablo de una gran olvidada: la vitamina D.
Esa hormona (sí, hormona) que no solo influye en tus huesos, sino también en tu sistema inmune, tus emociones, tu energía… ¡y tus hormonas!
Te cuento por qué la mayoría de mujeres la tenemos en niveles bajísimos en esta época del año, qué síntomas pueden avisarte, qué analíticas debes pedir y qué puedes hacer (con sol, alimentación o suplementos) para mejorarla.

Además, descubrirás por qué es tan importante si tienes endometriosis, SOP, hipotiroidismo o estás en el climaterio.

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