Как укрепить связки рук? Укрепляем кисти и локти упражнениями из армрестлинга
Автор: Your Body Mind
Загружено: 2018-05-23
Просмотров: 107822
Крепкие #связки и #сухожилия - залог того, что во время тренировок не будет травм, особенно травмы локтя, кисти рук - распространены у бодибилдеров и армрестлеров.
Функцию фиксатора костей и суставов как раз выполняют связки и сухожилия, а это значит, они заслуживают должное внимание во время тренировки.
Как укрепить локтевые связки, как укрепить кисти рук и как укрепить сами пальцы? Некоторые упражнения из армрестлинга, которые приводятся в этом ролике, помогут восстановить локти, кисти после травмы.
Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
