Как укрепить связки локтя после травм
Автор: Your Body Mind
Загружено: 2016-08-11
Просмотров: 158145
Фундамент сильных мышц - это крепкие #связки и сухожилия. Они выполняют функцию фиксатора костей и суставов. Со временем без должной тренировки они поддаются возрастным изменениям, что может привести к травмам.
Как укрепить локтевые связки, особенно, если у вас была травма локтя - об этом говорится в этом ролике.
Связки слабоэластичные по своей структуре и поэтому они часто подвергаются растяжениям. Упражнения для укрепления связочно-сухожильного комплекса основаны на обеспечении умеренной статической нагрузки на те или иные связки и сухожилия.
Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
