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你有多少雜物就代表你有多焦慮？簡單生活讓你擺脫壓力！| 簡單生活
Автор: 簡單生活 Simple Life
Загружено: 10 мар. 2025 г.
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*你家的雜物，其實是你的焦慮具象化！*
你是否發現自己越來越難整理房間？明明東西已經很多，但還是捨不得丟？其實，這不是「懶」，而是一種潛意識的焦慮在作祟！本期影片，我們將探討「囤積心理學」，包括：
✅ *為何你無法丟東西？囤積與焦慮的關聯*
✅ *家裡太亂，竟然會影響你的心理健康？*
✅ *如何透過「簡單生活」減少壓力，讓空間變得清爽自在？*
看完影片，你將學會 **「減少雜物=減少焦慮」的核心方法**，讓你的家不再是壓迫感的來源，而是放鬆的避風港！
👉 *你是不是也曾因為「捨不得丟」而讓家裡變得越來越亂呢？歡迎留言分享你的經驗！*
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