ЭТИ 4 изометрических упражнения преобразят вас | Развивайте силу, не двигаясь

ЭТИ 4 изометрических удержания преобразят вас | Развивайте силу без движения

Изометрические тренировки развивают силу без движения — и большинство людей не осознают, насколько они эффективны.
В этом видео вы узнаете о 4 НОВЫХ изометрических удержаниях, которые быстро улучшают осанку, стабильность, силу корпуса и контроль над мышцами — без какого-либо оборудования, повторений или спортзала.
Выполняйте эти 4 удержания и почувствуйте, как преображается всё ваше тело.

#captainworkout
#yellowdoodgravgear
#Ironvayne
#Greyguy
#isometrictraining #phantomcore #bodyweightexercises #strengthtraining #norepsjuststrength #coreworkout #homeworkout #calisthenics #fitnesschallenge #holdthis #buildpowerth #fllbodyworkouts

Ключевые слова

Captain workout
YellowDood | Gravgear
Ironvayne
Greyguy
Фантомное ядро
изометрические упражнения
тренировка на изометрическое удержание
развивать силу без движения
тренировка без повторений
тренировка на фантомное ядро
лучшие изометрические упражнения
тренировка на стабильность корпуса
удержание полого тела
тренировка на силу лопаток
домашние силовые тренировки
силовая тренировка с собственным весом
упражнения на статическое удержание
функциональная силовая программа
изометрическая тренировка для начинающих
силовая гимнастика
как развить силу корпуса
тренировка без оборудования
программа для начинающих по калистенике
силовая тренировка дома
тренировка на контроль мышц
______________________________________________________

Смотрите также наши предыдущие видео

   • What Happens When You Do 50 Push-Ups Every...  

   • THESE 4 Isometric Holds Will Transform You...  

   • How to Do Push Ups (STOP Training the Wron...  
______________________________________________________

Если вы узнали что-то новое из этого видео, поставьте лайк и подпишитесь на наш канал.

С уважением | Фантомное ядро

_______________________________________

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Отказ от авторских прав в соответствии со статьей 107 Закона об авторском праве 1976 года допускает «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, преподавание, научные исследования, обучение, мотивация и исследования. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы быть некоммерческим, образовательным или личным, что склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования...