Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

十分鐘運動–睡前輕鬆全身拉筋舒展

Автор: 照護線上

Загружено: 2022-07-08

Просмотров: 67261

Описание:

無論是在運動後,或是睡覺前,這套動作都是合適的全身拉筋舒展方式。想要全身獲得休息,暢通肌筋膜,不妨試試看。

✅加入照護線上粉絲團,健康不漏接!
  / careonlinetw  
 
✅免費註冊,掛號、領藥最方便!
https://www.careonline.com.tw/p/map.html
 
✅超過82萬LINE好友,值得信賴的照護線上!
https://line.me/R/ti/p/%40careonline

十分鐘運動–睡前輕鬆全身拉筋舒展

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

不痛不僵硬不卡卡,全身拉筋伸展

不痛不僵硬不卡卡,全身拉筋伸展

全站姿拉筋伸展,在外練習也OK

全站姿拉筋伸展,在外練習也OK

十二分鐘不間斷踏步心肺有氧,無跳躍

十二分鐘不間斷踏步心肺有氧,無跳躍

僵硬人必做:消除疲勞與僵硬的全身拉筋伸展

僵硬人必做:消除疲勞與僵硬的全身拉筋伸展

20分钟久坐全身拉伸|舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】

20分钟久坐全身拉伸|舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】

10 分鐘核心瑜伽-躺著練腹肌 10 min core strength practice { Flow With Katie }

10 分鐘核心瑜伽-躺著練腹肌 10 min core strength practice { Flow With Katie }

十分鐘運動 全身拉筋舒展

十分鐘運動 全身拉筋舒展

七分鐘運動-舒展肩膀手臂

七分鐘運動-舒展肩膀手臂

最簡易的躺床開髖,暢通骨盆甩開負能量

最簡易的躺床開髖,暢通骨盆甩開負能量

站姿伸展全身,12分鐘快速搶救緊繃

站姿伸展全身,12分鐘快速搶救緊繃

20分鐘 拉筋運動|全身伸展|深層放鬆 疲憊的身體 FULL BODY DEEP STRETCH

20分鐘 拉筋運動|全身伸展|深層放鬆 疲憊的身體 FULL BODY DEEP STRETCH

告別駝背圓肩、肩膀卡卡–舒緩肩頸痠痛

告別駝背圓肩、肩膀卡卡–舒緩肩頸痠痛

無跪姿練大腿肌力,減少膝蓋痛(躺床、輕量)

無跪姿練大腿肌力,減少膝蓋痛(躺床、輕量)

Секрет молодости: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА за 10 минут!

Секрет молодости: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА за 10 минут!

十分鐘有氧運動 – 不間斷踏步變化

十分鐘有氧運動 – 不間斷踏步變化

七分鐘運動 - 肩頸舒展放鬆

七分鐘運動 - 肩頸舒展放鬆

【艾琳】十分钟全身拉伸 | 拉完一身轻 | 缓解肩颈酸痛 | 10min full body Stretch

【艾琳】十分钟全身拉伸 | 拉完一身轻 | 缓解肩颈酸痛 | 10min full body Stretch

25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }

25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }

10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi

10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi

非常溫和的下半身伸展拉筋,改善浮腫與血液循環

非常溫和的下半身伸展拉筋,改善浮腫與血液循環

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]