Голодание для женщин старше 40 лет — более щадящий подход к голоданию и снижению веса
Автор: Melanie Durette
Загружено: 2023-04-15
Просмотров: 936
Женщинам старше 40 лет следует соблюдать осторожность при голодании, поскольку это непростой период жизни. Узнайте о гораздо более щадящем подходе к голоданию и снижению веса, который называется «Ограниченное по времени питание», и почему я рекомендую его большинству женщин, особенно если вам больше 40.
0:00 — Введение
0:35 — Проблемы, связанные с голоданием у женщин
3:55 — Ограниченное по времени питание
6:40 — Как внедрить ограниченное по времени питание
7:44 — Как долго следует голодать?
Хотите сбалансированный и устойчивый план питания? Ознакомьтесь с моими программами ниже:
План питания: https://femalefitnesssystems.com/1600...
Онлайн-тренировки: https://femalefitnesssystems.com/onli...
Программа трансформации для тех, кому за 40 (план питания + тренировки): https://femalefitnesssystems.com/over...
Если у вас есть вопросы по этому видео или моим программам, обращайтесь! 😊
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
