Los miedos de la ansiedad
Автор: Vive Sin Ansiedad
Загружено: 2014-03-04
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Web: http://www.vivesinansiedad.com
Si pudieramos definir la ansiedad con un sinónimo, ese sería sin duda alguna "miedo"
Todos sabemos bien lo realmente desagradable que es sufrir ansiedad y sentir todos los miedos que nos genera el problema en sí.
Los miedos de la ansiedad, los hemos creado nosotros mismos, y somos nosotros mismos quienes los alimentando cada vez que tememos por ellos.
Si somos capaces de aprender una serie de técnicas que nos hagan perder el miedo a esos mismos miedos, la ansiedad se irá debilitando y a medida que pasen los días, nos iremos sintiendo cada vez mejor y mejor.
Puedes estar seguro de ello.
Algunos de los miedos más característicos de la ansiedad son:
Miedo a volverte loco
Miedo a perder el control
Miedo al miedo
Miedo a morir
Miedo a desmayarme
Miedo a conducir...
Miedo a tener un infarto
Etc...
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