30-минутная тренировка с гантелями на все тело для сжигания жира (сможете ли вы пройти лестницу?)

Присоединяйтесь ко мне сегодня на эту потрясающую 30-минутную тренировку с гантелями на всё тело, которая поможет вам сжечь жир и попотеть. Проработайте каждую мышцу, сожгите много калорий и попробуйте пройти испытание «лестница».

Это один из самых обманчивых форматов тренировок с гантелями на всё тело, который начинается очень легко, а затем начинается испытание.

Сможете ли вы пройти «лестницу»?... Думаю, пришло время узнать.

------------- Праздничные тренировки - Номер 2 ----------------

Это вторая часть нашей декабрьской программы с примерами тренировок, включающими по одной тренировке из каждой из наших премиум-программ, которые будут появляться каждый вторник и четверг декабря.

Сегодня нас ждёт невероятно весёлое испытание «лестница» в рамках нашей потрясающей программы Shred 2 Evolution. Невероятная 6-недельная программа для силы и выносливости, которая всем участникам очень нравится. Серия Shred — одна из наших самых популярных программ.

Благодаря этим праздничным специальным тренировкам вы также можете получить невероятную скидку 50% на каждую из анонсированных программ. Скидку 50% на SHred 2 Evolution можно получить здесь — https://zeusfitness.com/shred2.

Получите себе подарок к Рождеству или программу тренировок, чтобы начать новый год, воспользовавшись этими потрясающими декабрьскими предложениями.

---------------------------------------------------------------

ТРЕНИРОВКА НА СЕГОДНЯ:

Из Shred 2 я выбрал одну из универсальных тренировок для всего тела, и это 30-минутная тренировка с гантелями в формате «лестница».

У нас 8 упражнений. Мы начинаем с одного повторения каждого упражнения. Затем мы делаем по 2 повторения каждого упражнения, затем по 3, затем по 4 и так далее, пока не сделаем по 10 повторений каждого упражнения.

Эти тренировки начинаются очень просто, а затем становятся всё сложнее и сложнее, пока вы не захотите, чтобы это закончилось.

Уникальный формат, который всегда вызывает восторженные отзывы.

Сможете ли вы пройти лестницу?

Хватайте гантели, и давайте узнаем.

Грант