Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 6 - Ενδυνάμωση χεριών | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους

Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 6 - Ενδυνάμωση χεριών | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους

Σε αυτή την πρακτική θα λάβετε παρακίνηση για να δυναμώσετε τα χέρια σας με ένα εστιασμένο τρόπο μέσα από κινήσεις και θέσεις της γιόγκα!

Τα χέρια είναι μία πολύτιμη περιοχή του σώματος χάρις στην οποία αγγίζουμε, πιάνουμε, σηκώνουμε και πολλές φορές στηριζόμαστε πάνω σε αυτά!

Αφιερώστε χρόνο στο να δυναμώσετε τα χέρια σας!
Πάρτε την κατάσταση στα χέρια σας!

✨Η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" έχει δημιουργηθεί με αγάπη για εσάς για να έχετε την παρακίνηση να δυναμώσετε και να κινήσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι!

🔺Ακολουθήστε με σε ολόκληρο το 7 ήμερο πρόγραμμα και δείτε το σώμα και την ψυχολογία σας να τονώνονται!

🔻Μοιραστείτε το βίντεο ελεύθερα με τους φίλους σας και ελάτε στην γιογκοπαρέα μας!
🙏
Καλή μας πρακτική για δύναμη σε σώμα, νου και πνεύμα!!

🎥 @nick_benakis

✅Για περισσότερη γιόγκα πατήστε εδώ:
https://bit.ly/3ed8oaP​

✅Αν θέλετε να συνεχίσετε με διαλογισμό πατήστε εδώ:
https://bit.ly/2RymnhM​
-------------
Είμαι η Καλλιόπη και μέσα από το κανάλι αυτό θα μοιραστώ μαζί σας βίντεο που δημιουργούν συνθήκες για μία καλή ποιότητα ζωής μέσα από την γιόγκα και τον διαλογισμό!

🔴Κάντε Εγγραφή στο Kallioyoga πατώντας εδώ: https://bit.ly/2Sp5mrh​

🔴Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μου:
✨ https://kallioyoga.com​ ✨

🔴Αν θέλετε να συμμετέχετε στα διαδικτυακά ΖΩΝΤΑΝΑ μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού που διοργανώνω, δείτε εδώ τις πληροφορίες https://bit.ly/2Xu3nVl​
και ελάτε σε επαφή μαζί μου για να μπείτε στην ομάδα μας!

💗 Follow me on Instagram: /kalliopini
💗 Follow me on Facebook: @KalliopiPalli

#γιόγκαστοσπίτι #γιόγκαενδυνάμωσης #δωρεάνβίντεογιόγκα #γιόγκαγιαόλους #freeyogavideos #yoga #kallioyoga #yogaforall #kalliopipalli #γιόγκαελληνικά #γιόγκαγιαταχέρια #ενδυνάμωσηχεριών #δύναμηχεριών #χέρια #δύναμη #ευλυγισία