糖尿病リスク1.72倍!? ビタミンD不足が招く健康リスク　大腸がん予防にいわし丸干し最強説!? No.479

「98%が不足!? 日本人に足りないビタミンDの真実を徹底解説！」
骨を強くするだけじゃない！免疫力アップ、感染症予防、筋力維持など、ビタミンDの驚きの効果を徹底解説します。さらに、食事やサプリでの効率的な摂取法もご紹介！サルコペニアや糖尿病予防の鍵を握るこの栄養素、あなたの生活に取り入れて健康を守りましょう！

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