CinesioCast Episódio 4: Prescrição de Exercícios: O Modelo FITT-VP

Síntese do Episódio 4 - Uma introdução aos princípios fundamentais que guiam a prescrição de exercícios terapêuticos, com uma análise aprofundada do modelo FITT-VP (Frequência, Intensidade, Tempo, Tipo, Volume, Progressão) como estrutura para criar programas eficazes e individualizados.

Saiba mais sobre o Cinesiocast:
O Cinesiocast é um podcast educacional criado na disciplina de Cinesioterapia da Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC), com o objetivo de traduzir o conhecimentos relacionados a prescrição de exercícios terapêuticos em conteúdos acessíveis, críticos e aplicáveis à prática clínica em fisioterapia.

Idealizado e coordenado pela Profª Dra. Manuela Karloh, o Cinesiocast integra ensino, ciência e comunicação em saúde para formar fisioterapeutas capazes de prescrever exercícios de forma baseada em evidências, ética e centrada na pessoa.

Cada episódio é desenvolvido e apresentado por estudantes da 4a fase do curso de Fisioterapia da UDESC, abordando os principais temas da prescrição de exercícios terapêuticos com rigor técnico e linguagem clara.

🎯 O que você encontra neste canal:

✅ Prescrição de exercícios baseada em evidência
✅ Modelo FITT-VP aplicado à reabilitação
✅ Mobilidade, alongamento, força, potência e treino aeróbio
✅ Treino sensoriomotor e controle motor
✅ Exercício no reparo tecidual
✅ Cadeias cinéticas e tipos de contração muscular
✅ Motivação, comportamento e autonomia no cuidado
✅ Teoria da Autodeterminação e Teoria Unificada da Atividade Física
✅ Translação do conhecimento científico para a prática clínica

🎙️ Para quem é o Cinesiocast?
👩‍⚕️ Fisioterapeutas
🎓 Estudantes de Fisioterapia
📚 Professores da área da saúde
🏃 Profissionais que trabalham com movimento e exercício terapêutico

🧠 Nosso compromisso:
Oferecer informação confiável, acessível e fundamentada na ciência — combatendo a desinformação em saúde e fortalecendo a prática clínica qualificada.

🎧 Disponível também no Spotify
📺 Primeira temporada completa em 05.12.2025
📩 Dúvidas, sugestões ou parcerias: [email protected]

Se você quer aprender sobre prescrição de exercícios terapêuticos — este espaço é para você.