Питание велосипедиста. Что, когда и сколько есть велосипедисту

Instagram @sport.eda.i
  / sport.eda.i  

Facebook   / gumenuki  

Как приготовить питание для длительных велосипедных и ультра (рецепт рисовых кейков)
   • Питание для длительных велосипедных и ультра  

Как ехать велосотку
1 часть    • Как ехать велосотку (ч.1)  
2 часть    • Как ехать велосотку (ч.2)  

ТОП - 5 качеств успешного велосипедиста
   • ТОП - 5 качеств успешного велосипедиста  


Ошибки начинающих на шоссейном велосипеде
   • Ошибки начинающих на шоссейном велосипеде  

Техника прыжка на шоссейном велосипеде
   • Техника прыжка на шоссейном велосипеде  

Как выбрать передачу на шоссейном велосипеде
   • Как выбрать передачу на шоссейном велосипеде  

5 практических советов для начинающего велосипедиста шоссейника (как переключаться на шоссейном велосипеде)
   • 5 практических советов для начинающего вел...  

Техника разворота на шоссейном велосипеде. Упражнения на баланс
   • Техника разворота на шоссейном велосипеде....  

Упал на шоссейнике впервые за 28 лет. Как это было и как минимизировать последствия
   • Упал на шоссейнике впервые за 28 лет. Как ...  

Сюрпляс. Техника. Как научиться
   • Сюрпляс. Техника. Как научиться  

Как подготовиться к велосотке
   • Как подготовиться к велосотке  

Круговое педалирование на шоссейном велосипеде
   • Круговое педалирование на шоссейном велоси...  

Техника прохождения поворотов и виражей на шоссейном велосипеде
   • Техника прохождения поворотов и виражей на...  

Техника педалирования, основы прохождения поворотов, разворотов, спуска на шоссейном велосипеде
https://www.youtube.com/watch?v=dnqxD...

Каденс на шоссейном велосипеде
   • Каденс на шоссейном велосипеде  

Стоит ли купить велосипед фикс?
   • Стоит ли купить велосипед фикс?  

Езда на велосипеде со спуска
   • Езда на велосипеде со спуска  

Техника прохождения поворотов и виражей на шоссейном велосипеде
   • Техника прохождения поворотов и виражей на...  

Как определить чайника и самому таким не быть
   • Как  определить чайника на шоссейном велос...  

5 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕЛО. Брить ли ноги велосипедисту и как эффективнее заехать в горку.
   • 5 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕЛО. Брить ли ноги велосипе...  

Правила езды в группе на шоссейном велосипеде. Жесты велосипедистов
   • Правила езды в группе на шоссейном велосип...  

Велосипед в подготовке бегуна
   • Велосипед в подготовке бегуна  

Как побрить ноги за 1 минуту. Советы для девушек и велосипедистов
   • Как побрить ноги за 1 минуту. Советы для д...  

Техника езды в гору на шоссейном велосипеде
   • Техника езды в гору на шоссейном велосипеде  

Как повысить скорость на велосипеде
   • Как повысить скорость на велосипеде  

Советы для длинных тренировок на велосипеде
   • Советы для длинных тренировок на велосипеде  

Как определить FTP и FTHR (ПАНО) на велостанке
   • Как определить FTP и FTHR (ПАНО) на велост...