30 минут постоянного сжигания жира | Выносливость и потеря веса (Уровень 4)

30-минутный челлендж! В отличие от большинства моих тренировок с несколькими раундами, это непрерывная тренировка без перерывов. Испытываете трудности или достигли плато в своей физической форме? Скачайте и совершенствуйтесь с моим приложением для тренировок и коучинга: https://bit.ly/trainwithjordanapp

Расчётное количество сожжённых калорий за эту тренировку: 300-400+ ккал, больше повторений = больше потраченных калорий!

(Ваш фитнес-трекер может показывать другие результаты)

▷Свяжитесь со мной
Instagram:   / jordanyeohfitness  
Facebook:   / jordanyeohfitness  
Приложение для тренировок и коучинга: https://bit.ly/trainwithjordanapp

Музыка: Revealed Recordings и Epidemic Studio

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Упражнения и тренировки, представленные в этом видео, предназначены исключительно для образовательных целей и не должны рассматриваться как рекомендации по конкретному плану лечения, продукту или курсу действий.

Перед началом этой или любой другой программы тренировок, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом для получения соответствующего назначения упражнений и мер безопасности.

Представленные инструкции и рекомендации по выполнению упражнений никоим образом не заменяют консультацию врача. Как и в случае с любой программой тренировок,
если в какой-либо момент тренировки вы почувствуете слабость, головокружение или физический дискомфорт,
немедленно прекратите тренировку и обратитесь к врачу.

#фитнес #тренировка #похудение