30 min full start: treino completo para tonificar o corpo inteiro (semana 1, treino 4)
Автор: Bárbara Almeida
Загружено: 2025-09-12
Просмотров: 247
Na semana 1 do Move, o foco é começar com intenção. Hoje fazemos o último treino desta semana, treino 4, onde vamos focar no corpo inteiro com um circuito leve.
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Treina com consciência, respeita o teu corpo e desfruta do processo. 🤍
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