INSALATA FREDDA ESTIVA AI 5 CEREALI . Ricetta facile -in cucina con Katia

#insalatafresca #insalata5cereali #ricettaestiva

Ciao a tutti, con questo caldo non posso che offrirvi questa INSALATA FRESCA AI 5 CEREALI è semplicemente una delizia ,bastano pochi ingredienti ,di seguito vi lascio gli ingredienti ,per la preparazione passo passo seguite il video :)
È una ricetta versatile quindi la potete arricchire con gli ingredienti che più vi piacciono ,sarà sempre un successo per il palato :)

Link ricetta ----   • INSALATA FREDDA ESTIVA AI 5 CEREALI . Rice...  

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INGREDIENTI lista della spesa 🇮🇹:
200 gr di 5 cereali
1 zucchina media
45 gr olive nere
80 gr pomodori sott'olio
sale grosso (per l'acqua)
sale fino
un rametto di basilico fresco
4 spicchi aglio piccoli o 2 grandi
olio extra vergine d'oliva
PROCEDIMENTO NEL VIDEO spiegato passo passo ...

INGREDIENTS shopping list :🇬🇧
200 gr of 5 cereals
1 medium courgette
45 gr black olives
80 gr tomatoes in oil
coarse salt (for water)
fine salt
a sprig of fresh basil
4 small or 2 large garlic cloves
extra virgin olive oil
PROCEDURE IN THE VIDEO explained step by step ...

GRAZIE e Alla prossima video ricetta !

Spero che questo video vi sia utile e vi piaccia .
Grazie per averlo guardato :-)
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A prestissimo!!!!!!!