Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

30 min FULL BODY pilates | no equipment | affirmation card pull

Автор: Pilates With Bonnie

Загружено: 2023-12-25

Просмотров: 2151

Описание:

You guys are loving the full body workouts! Here’s another 30 min pilates class, that will definitely fire up your glutes, quads, abs, obliques, arms… maybe even your brain with a little bit of coordination!

And if you have ankle weights at home, pop them on (if you dare 😈)!

♡ Instagram: @pilateswithbonnie

Set: @lcoffcial
Mat: @bala
Studio: @akasa_wellness

30 min FULL BODY pilates | no equipment | affirmation card pull

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

25 min *EXPRESS* full body PILATES class | intermediate | no equipment

25 min *EXPRESS* full body PILATES class | intermediate | no equipment

30 min FULL BODY *feel good* pilates class | w. affirmation card pull

30 min FULL BODY *feel good* pilates class | w. affirmation card pull

Сильные ноги после 60: утренний завтрак против саркопении и падений | подкаст о здоровье

Сильные ноги после 60: утренний завтрак против саркопении и падений | подкаст о здоровье

30 MIN *beginner* PILATES CLASS

30 MIN *beginner* PILATES CLASS

45 min FULL BODY WORKOUT | *tone & lengthen* | no equipment

45 min FULL BODY WORKOUT | *tone & lengthen* | no equipment

12 DAYS PILATES CHALLENGE | DAY 4 | Morning Wake Up Pilates - Gentle Full Body Flow

12 DAYS PILATES CHALLENGE | DAY 4 | Morning Wake Up Pilates - Gentle Full Body Flow

40 min full body (optional) *RESISTANCE BAND* pilates class

40 min full body (optional) *RESISTANCE BAND* pilates class

20 min pilates *EXPRESS* | at home, no equipment

20 min pilates *EXPRESS* | at home, no equipment

30 MIN PILATES INSPIRED Home Workout - No Jumping, No Equipment, Full Body

30 MIN PILATES INSPIRED Home Workout - No Jumping, No Equipment, Full Body

Война завершается / НАТО вступает в бой / Атака на остров

Война завершается / НАТО вступает в бой / Атака на остров

20 Min Deep Core Activation Pilates Abs Routine

20 Min Deep Core Activation Pilates Abs Routine

20 min *beginner* pilates class | no equipment

20 min *beginner* pilates class | no equipment

15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ И РУК ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ | Упражнения для коррекции осанки

15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ И РУК ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ | Упражнения для коррекции осанки

Morning Coffee ☕❄️ Happy Music for Perfect Day ☀️ Relaxing Chillout House 2025 - 2026

Morning Coffee ☕❄️ Happy Music for Perfect Day ☀️ Relaxing Chillout House 2025 - 2026

Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут

Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут

90% людей незаметно РАЗРУШАЮТ свои колени | Простые СЕКРЕТЫ, которые спасут ваши суставы

90% людей незаметно РАЗРУШАЮТ свои колени | Простые СЕКРЕТЫ, которые спасут ваши суставы

15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK

15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью

Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]