Растяжка для гибкости и подвижности плеч (17 мин.)

Это видео посвящено растяжке и позам йоги, которые помогут улучшить гибкость и подвижность плеч. Отлично подходит для тех, кто хочет улучшить прогибы назад и достичь более вертикальной линии в стойках на руках.

Хотите узнать больше о гибкости? Получите мою бесплатную электронную книгу «Активируйте свою гибкость» здесь:
https://www.cathymadeoyoga.com/Flexib...

Узнать больше: https://www.cathymadeoyoga.com

Подписывайтесь:

Instagram:   / cathymadeoyoga  
TikTok:   / cathymadeoyoga  
YouTube:    / cathymadeoyoga  

Хотите узнать больше?
У Кэти есть множество онлайн-курсов йоги для ВАС!

Активируйте свою гибкость
Активируйте мышцы кора
Активируйте стойку на руках
Активируйте отжимания
Активируйте мышцы кора 2.0
Укрепите мышцы кора, чтобы выстроить успешную практику йоги
Перейти по ссылке: https://www.cathymadeoyoga.com/The-On...

Хотите стать преподавателем йоги?
Получите фрагмент онлайн-курса Cathy Madeo Yoga 200 Hour Yoga Teacher Training с 3 бесплатными эксклюзивными видео прямо с тренинга!
Класс Cathy Madeo Yoga 200 Hour Yoga Teacher Training Одобрено Yoga Alliance.
Узнать больше: https://www.cathymadeoyoga.com/YogaTe...
Класс Cathy Madeo Yoga 200 Hour Yoga Teacher Training Одобрено Yoga Alliance.
Следующий курс начинается 4 января! Крайний срок для раннего бронирования — 1 декабря. Подайте заявку сегодня! https://www.cathymadeoyoga.com/ytt200