Вы можете оставаться молодыми, если останетесь сильными

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К PHYSIONIC INSIDERS [ПРЕМИАЛЬНЫЙ КОНТЕНТ]
Присоединяйтесь к Physionic Insiders: https://bit.ly/PhysionicInsiders2

HEAL AUTONOMY [КУРС]
Научитесь анализировать и применять результаты исследований самостоятельно: https://bit.ly/healthautonomy

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ
Присоединяйтесь к моему сообществу [Бесплатно!]: https://bit.ly/PhysionicCommunity2

РАССЫЛКА
1-2 полезных письма в неделю [Бесплатно!]: http://bit.ly/2AXIzK6

НАНИМАЙТЕ МЕНЯ ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ:
Консультации: https://bit.ly/3dmUl2H

Создано в Biorender

Следующее видео:    • Can you regain muscle and function… at 90?...  

0:00 - Введение
1:16 - Молодые и старые типы мышц
3:45 - Старые мышцы ЛУЧШЕ молодых
5:15 - Контекст имеет значение
7:59 - Основные положения / Ключевые выводы

Ссылка
[Исследование 548] Тёйен Т., Нильсен Дж. Л., Берг О. К. и др. Влияние силовых тренировок и тренировок на выносливость на протяжении всей жизни на морфологию мышечных волокон и фенотипический состав у пожилых мужчин. J Appl Physiol. 2023;135(6):1360-1371. doi:10.1152/japplphysiol.00208.2023.

Финансирование/Конфликты интересов: Публичные: В исследовании сообщается о финансировании проекта Университетским колледжем Молде и институциональной поддержке Датского центра молекулярной биомедицинской визуализации при Университете Южной Дании. Авторы заявляют об отсутствии конфликтов интересов, финансовых или иных, связанных с этими государственными учреждениями; Некоммерческая организация: Работа над визуализацией в DaMBIC была поддержана фондом Novo Nordisk (грант NNF18SA0032928), и авторы заявляют об отсутствии конфликтов интересов, связанных с этим некоммерческим финансированием. Отраслевая принадлежность: Авторы сообщают об отсутствии прямого финансирования данной работы со стороны отрасли и прямо заявляют об отсутствии у них конфликтов интересов, финансовых или иных.

*******КРИТИКА, ПРАВИЛА И ПРИМЕЧАНИЯ*******

Прежде чем оставлять комментарии, ознакомьтесь со следующими правилами:
Пожалуйста, не публикуйте краткое содержание видео в комментариях — это снижает интерес к видео и снижает вероятность его продвижения на YouTube (создание этих видео стоило мне немалых денег).

Критика моей работы приветствуется! Перед отправкой критики, пожалуйста, ознакомьтесь со следующими примечаниями и правилами:

Имейте в виду, что этот контент не является исчерпывающим по обсуждаемой теме и ограничен для краткости и охвата более широкой аудитории. Кроме того, имейте в виду, что я получаю сотни комментариев на YouTube в день, поэтому ваша критика будет рассмотрена только в том случае, если вы выполните шаги, описанные ниже. Кроме того, YouTube автоматически удаляет ссылки, поэтому я не вижу большинство комментариев со ссылками.

ПРАВИЛА:
Если ваш комментарий груб, вы будете заблокированы.
Если ваш комментарий не относится к рассматриваемым исследованиям/темам (т.е. касается других результатов, которые не обсуждались) или содержит критику без научной основы, на него вряд ли будет дан ответ.

Если вы сможете следовать этим правилам, я постараюсь ответить на вашу критику, и если она будет обоснованной, я внесу ПОПРАВКУ в спорный контент и закреплю её, чтобы все могли её увидеть (спасибо!).

Пожалуйста, используйте следующую ссылку для отправки вашей критики: https://bit.ly/PhysionicCritique

Отказ от ответственности: Никакая информация, предоставленная этим брендом, не заменяет консультацию вашего врача. Данный бренд предназначен для ознакомления и предоставления вариантов выбора, а не для персонализированного назначения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения, связанные со здоровьем.

#силовыетренировки #наукастарения