SUPLEMENTOS de MAGNESIO en el DEPORTE | Suplementación deportiva con magnesio | Nutrición deportiva

Suplementos de magnesio en el deporte | Suplementación deportiva con magnesio | Nutrición deportiva

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El tema de la suplementación en el deporte es todo un mundo. En el caso de los minerales, y en concreto la suplementación con magnesio es algo que parece estar cada vez más de moda así que sería necesario estudiar de manera individualizada los requerimientos de magnesio y el aporte de magnesio a través de la dieta antes de recurrir a la suplementación.

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