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Schulter-Nacken-Workout: Folge 3 |

Автор: DAK-Gesundheit – Gesund durchs Leben

Загружено: 2022-08-08

Просмотров: 30522

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In der 3. Folge unserer Workout-Serie für starke Schultern und einen gesunden Nacken erfährst du, wie du deine Nacken- und Schultermuskulatur mit Massage-Übungen richtig lockerst.

Sei dabei und absolviere jede Woche ein 15-minütiges Schulter-Nacken-Workout. Immer dienstags erhältst du eine neue Folge auf unserem YouTube-Kanal ‪@dakgesundheit‬

► Du möchtest noch mehr Bewegung in deinem Alltag? Wir als Krankenkasse unterstützen dich dabei! Hier findest du unsere Angebote: https://www.dak.de/sport

► Erlebe noch mehr Inhalte der DAK-Gesundheit und abonniere unsere YouTube-Kanäle ‪@trivialgenial‬ ‪@DAKniceones‬ und ‪@gesundheitscontent‬

► Über die DAK-Gesundheit:
Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden, als auch beim Gesundbleiben.

Schulter-Nacken-Workout: Folge 3 |

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